Հիշողությունը զարգացնելու 7 միջոց - 15 Նոյեմբերի 2013 - Status4ka.Ru
Այսօր 30.03.2017
Բարի գալուստ:
Status4ka.Ru - Հանրային առաջին ստատուսների կայք: Տեղեկացրեք ընկերներին կայքի մասին:
.
Գլխավոր էջ » 2013 » Նոյեմբեր » 15 » Հիշողությունը զարգացնելու 7 միջոց
21:10
Հիշողությունը զարգացնելու 7 միջոց

 1. Ապահովել գլխուղեղը թթվածնով. լավ հիշողության և գլխուղեղի կենտրոնացման համար անհրաժեշտ է մաքուր օդ և թթվածին:

2. Բավարար քանակությամբ քնել. լավ հիշողություն ունենալու համար անհրաժեշտ է առնվազն 7 ժամ քնել: 

3. Ճիշտ սնվել. բնական հյութերը, միրգը, ընկույզը, ձկնեղենը, բրոկկոլին նպաստում են հիշողության բարելավմանը: 

4. Դժվար հիշվող տերմինները ասոցացրեք ինչ-որ հիշվող առարկաների հետ: 

5. Լարել հիշողությունը. գլխուղեղը նման է մկանի, որն անհրաժեշտ է մարզել: Օրինակ՝ երբ մոռանում եք ինչ-որ հեռախոսահամար, մի շտապեք փնտրել այն հեռախոսագրքում, փորձեք ինքներդ հիշել: 

6. Լեզուներ սովորել. լեզուներ սովորելը հիշողությունը մարզելու լավագույն միջոցն է: 

7. Բանաստեղծություններ սովորել. գիտնականները վաղուց պարզել են, որ անգիր սովորելը հիշողության բարելավման լավագույն տարբերակներից մեկն է:


 

Բաժին: Հետաքրքիր | Դիտումներ: 341 | Ավելացրեց: ARTUR | Գնահատական: 5.0/1
Հավանեցի՞ր, դե տեղեկացրու ընկերներիդ`
Բոլոր մեկնաբանությունները: 1
avatar
1 saqo1996 • 08:40, 16.11.2013
saqoooooooooo
avatar